Durante le feste si mangia tanto, con pranzi e cene molto calorici a base di cibi grassi e bevande alcoliche, e dopo si fa fatica a rimettersi in forma: secondo Giulio Basoccu, chirurgo estetico e docente all'Università La Sapienza di Roma, bisogna farlo da subito, o si rischia di trovarsi tra qualche mese a pensare all'estate e a dover riparare in fretta e furia. La soluzione è fare movimento, mangiare sano e bere molta acqua.

"Nel dopo feste siamo tutti meno belli e sicuramente più invecchiati. Questo è il periodo peggiore dell'anno per il nostro fisico e per la nostra pelle. Bisogna rimettersi in forma da subito o sarà sempre più dura ritornare quelli di prima" sostiene il medico. "Festeggiare porta a bere e a mangiare di più e questo fa certamente bene alla psiche ma meno al corpo. Non solo si assumono più calorie ma si prende peso anche perché non ci si muove. Ore a giocare a carte o simili o semplicemente a parlare seduti su un divano con parenti ed amici. Ci si riempie di tossine e di questo ne risente in modo particolare la nostra pelle".

"Usciamo dal dopo feste con una pelle particolarmente stressata - spiega il chirurgo - il ritmo del sonno è stato alterato perchè più volte si è fatto molto tardi la sera e questo ha contribuito a dare al nostro volto un aspetto pallido, opacizzato, si hanno borse e occhiaie. Le donne in particolare hanno usato di più prodotti per il trucco ovviamente per le varie occasioni di festa tenendo sul viso ciprie, phard e ombretti per molte ore. Questo può aver provocato una secchezza della pelle".

I consigli per chi ha mangiato torroni e dolci in abbondanza, piatti buonissimi ma ricchi di grassi e per questo ha visto spuntare i brufoli, sono di non toccarli perchè si possono infettare e lasciare delle cicatrici. La pelle del viso, consiglia il chirurgo estetico, va pulita a fondo facendo peeling agli acidi fruttati per esempio, profondi ma non aggressivi.

Le maschere idratanti sono importanti per ridonare alla pelle la giusta quantità di acqua e la conseguente luminosità che si è persa anche per aver fumato qualche sigaretta in più durante gli incontri con amici e parenti. Punturine di biorivitalizzanti contribuiranno a dare un aspetto migliore alla pelle del viso.

A Natale si mangia tanto e si sta molto fermi. Il movimento limitato - dice Basoccu - può provocare un'alterazione del microcircolo, il primo responsabile del formarsi della cellulite. In questi casi cominciare con massaggi linfodrenanti è la cosa giusta da fare: sono utili a riattivare la circolazione linfatica, responsabile dello smaltimento delle tossine nell'organismo.

E' necessario associare a tutto questo una alimentazione equilibrata, frutta, verdura e fondamentale, e bere molto. Lasciare inoltre la pigrizia nel 2008 e cominciare il nuovo anno con regolare movimento. La vita sedentaria ci fa invecchiare più velocemente.